翠翠的2024 Flag: 运动打卡、高校、数字资产沉淀、出差…

最近真的是忙到,差点忘了我还有一个博客儿子

2024年一转眼就到了,春节也一转眼就到了。又长一岁了,时光在走,故事也在继续发生。

首先树立一下2024年的Flag(有一些工作Flag涉及到一些机密,所以不公开啦):

1要重新开始运动(做好身材管理)
-要每天开始运动减肥
年初二开始,16次打卡
2要重新开始运动(做好身材管理)
-2024年要学会游泳
3要认真的准备申请高校
4要把独立站麻利的运营起来进展中,90%的框架,剩下10%的框架设计,以及90%的内容优质设计开展。。
5要全球出差拜访客户(包括国内)20240218-20240302
62024年学完6门完整知识体系的课程 (2023年粗略统计,应该完成了6门)进展中
72024年有心安的人,在身边找到了宇宝
8去拍一次照相馆的照片
9继续跟闺蜜去旅行一趟
10博客实现最少月更2篇1月、2月、3月、4月、5月、6月、7月完成
11我现在今年的目标就是在原来自己已经走通的路解脱自己,更多的找到能力者帮我干进展中
12未完待续…..

Some of my goals for 2024 (some work-related goals are confidential and won’t be disclosed):

  1. In 2024, I plan to restart my fitness regime (and focus on managing my physique).
    • I will start daily exercise routines for weight loss.
    • In 2024, I aim to learn how to swim.
  2. In 2024, I will seriously prepare for applying to universities master offer.
  3. In 2024, I intend to efficiently operate my independent website (even though it’s part of my job, haha).
  4. In 2024, I plan to travel globally for business, visiting clients (including domestic ones).
  5. In 2024, I aim to complete 6 courses with a comprehensive knowledge system (according to a rough estimate in 2023, I should have completed 6 courses).
  6. In 2024, I hope to have someone comforting by my side.
  7. In 2024, I plan to have a photo session at a photography studio.
  8. In 2024, I will continue to travel with my best friend.
  9. To be continued…


1. 更新一下最近的运动flag:

  • 2024要开始每天运动减肥  累计打卡16次
  • 2024要学会游泳  尚未开始
120240211
大年初二
午饭后散步800米+晚饭后800米+一组16分钟Keep训练 完成
N+130千卡
220240212
大年初三
饭后800米完成+10分钟卷腹训练完成N+64千卡
20240213
大年初四
今天去看望外婆、下午看完小姨和姨父、晚上吃完饭收拾东西去接上堂姐,回深圳,一路塞车,14号凌晨2点半到达家里。所以今天运动停止了一天,但是今天有乖乖的控糖,家人给的零食、家人做的冰糖葫芦我都没吃控糖
没吃零食
320240215
大年初六
踩了动感单车15分钟+Keep 10分钟瘦腿训练N+49千卡
420240316去龙岗嶂背岭郊野公园爬山,从17点爬到18点
520240326饭后散步1.4KM
620240327饭后散步1.7KM
720240328饭后散步2KM
820240329饭后散步1KM
920240405快走3.58KM+双手2KG哑铃负重+10分钟瘦腿训练N+208千卡
1020240406走了12.5KM深圳园林公园592千卡
1120240409快走2.41KM(28分钟)+5组20下双手2KG哑铃+7分钟HIIT全身燃脂训练208千卡
1220240412饭后散步2.61KM159千卡
1320240413墨尔本城市City散步397千卡
1420240416墨尔本城市City walk 5KM354+150千卡
1520240417岗厦村行走1.66KM87千卡
162024041815分钟小蛮腰·耐力升级66千卡
1720240424快走2.35KM141千卡
1820240503重庆:户外行走11.82KM636千卡
1920240504重庆:户外行走2.32KM+NNNNNNN没数据同步到了。。。哈哈N+133千卡
2020240506跑步机快走4.79KM292千卡
2120240507岗厦某公园,户外行走7.04KM313千卡
2220240512山西运城:户外行走4.12KM199千卡
2320240514跑步机快走+双手2KG哑铃
20240608还有很多没来得及同步更新。。。
20240617开始了持续一周中午和晚上的只吃减脂餐,不吃其他的。减脂餐
20240622已经吃了5天的减脂餐,体重从50.2KG,变成了今天早上的48.5KG,肚子也变平了。减脂餐
20240629已经吃了2周的减脂餐,然后29号和30号在南京放肆吃了2天南京的美食。减脂餐
20240705已经吃了3周的减脂餐,从20240701开始,到20240705,又吃了5天的减脂餐了。减脂餐
说明:N是因为,哈哈不在Keep训练的,我不知道是多少千卡的消耗,所以快速佛系的记录为N+XX千卡,哈哈哈哈

4.独立站运营:

春节前,春节中(截至现在2024年大年初四),我依然在完善,已经基本上能够使用,但是距离“Good”还有一点小距离,距离“Great”还有一段距离。

这两天完成了网站调研和资料整理,嗯嗯逻辑敲定完了,现在就差填内容了。但是填内容工作量想想也会吐血的费脑。毕竟哈哈哈,想想还有其他很多工作排着队等着。所以时间压迫感立马就来了

英文网站搞定了90%了,同时同步了中文网站

目前进展:
完成:90%的框架
剩下:10%的框架设计,以及90%的内容优质设计开展。。

5.全球出差拜访客户:

20240218-20240302 欧洲德国出差,已经开启旅程啦,已完成德国斯图加特展会一周、罗马尼亚-布加勒斯、葡萄牙-里斯本-Nazare。
目前20240301正在德国科隆,当地时间早上7:48分,马上8:30见客户,明天回国。

20240303经历了24小时的转机和飞机,终于在3号下午抵达香港,然后迎来了心心一家人的接机,以及超暖的接风洗尘晚餐。

然后开启了接下来2周的闭关工作,不参加活动(20240305-20240317)。

20240410-20240417去澳洲拜访客户,已完成

6.学完6门课程:

已完成的课程:

  1. 创意工厂流水线 (已完成)
  2. 什么样的爱值得勇敢一次》(已完成)

目前在学的内容有:

  1. SEO (进展到第三课)
  2. 精英日课 (已完成38%)
  3. 精益管理(已完成80%)
  4. Python (学完第一课)

待学习已经购买的课程:

  1. 一门外贸的(某平台)
  2. 小马宋营销
  3. 得到新商学的各种学习资料,以及优质直播回放,线下活动参与。。。
  4. 龙哥的写商业计划书
  5. 嵌入式系统
  6. Ben的网站设计课(转化课里面)
  7. 其实还有更多。。。
Smile微笑:  :) 🙂
Biggrin:   :D 😀
Sad:       :( 🙁
哇呜:      8O 😯
哼:       :? 😕
生气气:    :x 😡凶凶哟
Em...     :| 😐
眨眼       ;) 😉
LOL笑尿了   :lol: 😆
羞羞       :oops:  😳
哭哭委屈:  :cry: 😥
邪恶:     :evil: 👿
翻白眼     :roll: 🙄
好主意      :idea: 💡

🙁 😯 😕 😡 😐 😉 😆 😳 😥 👿 😈 🙄 ❗ ❓ 💡 ➡ :mrgreen: 查看: 更多关于表情包的故事

哈哈此处为评论表情库….自取哈 😉

2人评论了“翠翠的2024 Flag: 运动打卡、高校、数字资产沉淀、出差…”

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

滚动至顶部